Mama-Baby Yoga

Quality Time für Mama und Baby

Ich bin selber Mama von drei Kindern und weiß genau wie stressig der Alltag mit so einem Baby sein kann.

Und dabei wäre es gerade jetzt so wichtig sich wieder Zeit für sich und seinen Körper zu nehmen um wieder Kraft für den Alltag zu tanken.

Bleibt Dir kaum noch Zeit für Dich selbst? Hast Du Lust deinen Körper wieder achtsam zu bewegen, Dich wieder zu spüren, möchtest aber gleichzeitig dein Baby noch nicht abgeben um Sport zu machen?

Dann bist Du bei meinem Mama- Baby- Yoga- Kurs genau richtig!

Wir schwingen uns gemeinsam mit unseren Babys auf die Matte, nehmen uns wieder etwas Zeit für uns selbst und verbringen zugleich wunderbar kostbare Zeit mit unseren Kindern.

Wir bringen unseren Körper, der während der Schwangerschaft so viel geleistet hat, wieder in Bewegung und nehmen uns dazwischen auch Zeit unsere kleinen Schätze mit einer liebevollen und sanften Massage zu umsorgen.

Diese Auszeit vom Alltag wirkt wahre Wunder, gibt müden Mamas wieder Energie, ein positives Körpergefühl und stärkt noch nebenbei die Bindung zum Baby.

Ich freu mich schon sehr auf Dich und dein Kleines und denk immer daran:

MOM is just a reflection of WOW!