Schweißtreibendes Power- Yoga

Liebst Du dynamische Yoga Flows genau so sehr wie ich?

Perfekt, dann lass uns gemeinsam durch ineinander übergehende „Asanas“ (Haltungen) fließen und unser „Fett zum Heulen“ bringen, oder anders gesagt lasst uns ordentlich schwitzen.

Wir lassen den Alltag und den Stress vor der Tür, genießen im Hier und Jetzt, und bringen uns an unsere körperlichen Grenzen.

Zum Schluss belohnen wir uns mit einer wohlverdienten Schlussendspannung, der wohl wichtigsten Asana im Yoga,- dem Savasana.

Ich kann es kaum erwarten mit Dir gemeinsam meine Matte auszurollen damit wir uns physisch wie geistig herausfordern um schlussendlich über uns hinauszuwachsen.